Si una persona mayor sufre de pérdida de memoria, es probable que sólo el envejecimiento normal. Sin embargo, también puede ser debido a la aparición de la enfermedad de Alzheimer, la demencia, la ansiedad, la depresión, el consumo excesivo de alcohol o el consumo de drogas ilícitas. Si una persona sufre de pérdida de memoria, los médicos tratarán primero para determinar la causa de la pérdida y luego comenzar el tratamiento. Por lo general, los medicamentos para la memoria se prescribe si la pérdida se mantiene constante o empeora progresivamente.
Inicialmente, el médico recetará técnicas de manejo del estrés para manejar el estrés y la ansiedad que podría ser la causa de la pérdida. En la vida caótica de hoy, esto probablemente es la causa más común de pérdida de la memoria. Hacer yoga, meditación, hacer ejercicio regularmente o jugar juegos físicos puede ayudar a una persona a aliviar el estrés del día a día. Estas técnicas también estimulan la circulación de la sangre y hacen que la persona se sienta rejuvenecido.